Retomando os treinos de corrida ao ar livre, no “Novo Normal” que os tempos atuais exigem, segue o resumo de 5 dicas para otimizar a prevenção da transmissão da COVID e se exercitar com segurança: 1. Evite contato com pessoas evidentemente sintomáticas (tossindo ou espirrando), e, portanto, se estiver doente não saia de casa para esportes; 2. Procure lugares mais vazios, horários alternativos e menos populares para sua caminhada, corrida, pedal ou passeio com o dog; 3. Se est

Entrevista para o Eu Atleta da Globoesporte em 04/06/2020 à jornalista Gabriela Bittencourt, disponível abaixo ou no link no final da matéria. Subir e descer as escadas do prédio na quarentena é exercício seguro? Médico infectologista e profissional de educação física explicam os riscos e benefícios, fazem alertas e dão dicas e orientações. O isolamento e distanciamento social impostos pela pandemia de Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus (SARS-COV-2), requerem que

Entrevista ao Portal UFC Brasil em 20/11/2019, link original aqui, ou leia abaixo: Bactéria que Cigano teve e o tirou do UFC Moscou pode amputar e até matar, e todo mundo que frequenta uma academia corre risco. Segundo o infectologista Alexandre Naime Barbosa, higienização constante é a solução. Há quase um mês, quase na reta final de sua preparação para a luta principal do UFC Moscou, o lutador Junior Cigano percebeu que, depois de dar chutes em um saco de pancada, havia fei